Z tym, że warto zaznaczyć, że basen czy trenowanie danego sporu wpłynie na Ciebie dużo lepiej niż trening siłowy, w tym wieku super wyglądu nie zrobisz- bo i po co? Osobiście 3 lata trenowałem piłkę nożną (od podobnego wieku jak Ty) i często na basen, potem rok piłke i siłownie, a teraz sama siłownia :) Nie ma się co śpieszyć
Idź najpierw do dermatologa jak nie będą to sprawy ze skórą. Idź do lekarza i przebadaj się na nerki, ojciec mojego kumpla miał takie plamki i nic z nimi nie robił przez 3 lata, okazało się, że ma raka nerki i to złośliwego... Życzę Ci żeby to była tylko jakaś alergia czy inna sprawa dermatologiczna.
hmm tez sie niezgodze z tym ze jak juz sie rAz ma to sie potem ciagle zbiera . mialem to 3 lata temu do tej pory mi sie jeszcze nic nie nabralo ponownie ... no i boli tylko jak igle wbija (bardzo gruba)
Witam wszystkich ponownie, Minęły 3 lata od początków choroby, mąż ma już dwie endoprotezy. Ostatnią wszczepiono mu w marcu br. Chodzi o własnych siłach, bez kul. Właściwie mieliśmy nadzieję, że pokonaliśmy to wstrętne chorubsko i będziemy żyć w miarę normalnie. Niestety choroba zwyrodnieniowa prawdopodobnie posuwa się dalej - mamy zajęty bark. [...]
[...] Jest kilu zawodowcow ktorzy trenuja lub trenowali cale cialo 2x w tygodniu, takze naturalni i uzyskiwali wyniki. Musisz sam dobrac indywidualnie. Ja przez poprzednie 3 lata trenowalem cale cialo co 7 dni. Obecnie gdzies od 2 miesiecy trenuje tak, ze cale cialo 2x w tygodniu i znowu rosne. Musisz sie nauczyc trenowac siebie, wiec nie sugeruj [...]
mozesz jeszce raz bo usunelo mi sie wszytko:( ps tak robie na dole 3 lata jak nie jestes po technikum gorniczym to raczejj parna sparwa wiesz podbij an gg to pogadam
krzykacz miałem napisać że kolega mnie prosił, zapomniałem... kolegi dane: waga 75 kg wzrost 170 cm ćwiczy na silowni 3 lata, bral odzywki ale go nie zadowoliły, diete ma ułożoną
Ja 3 lata temu z wakacji przywiozłem kij (kij potraktował bym jako przedmiot kolekcjonerki - nadruk z nazwą miejscowości i wakacyjnym widoczkiem) i na lotnisku nic się nie czepiali, a dla kontrastu powiem, że współpasażer miał problemy z przewozem repliki ASG (nawet jak ją wyciągnął rozłożył i pokazał że jest to tylko pistolet na kulki.
cześć Niestety, ale los mnie pokarał taka budową klatki piersiowej. 3 lata temu byłem z tym problemem u specjalisty, stwierdził, że operacja nie jest wskazana i jedynie jak to powiedział "jak rozbierzesz sie na plaży nie będzie Herosem". Niedawno zacząłem chodzić na siłownie bo myślałem, że to mi pomoże, ale z tego co tu czytam wychodzi [...]
[...] dózo przeczytałem opojni na ten temat nawet znalazlem podobne przypadki do mojego i wlasnie ten kwas pomagał.. z pośród 50 opini trafiala sie jedna negatywna.. pomagał on z tym ze np na 1-3 lata i potem znow trzeba powtorzyc bo najwidoczniej organizm nie wytrzarza sam wystarczajaco go.. Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-05-24 10:44:36
[...] nic szczególnego nie pisze a co niektorzy ortopedzi mowili ze to pourazowo i jest to normalne, ze wszystko jest ok na zdjeciu co do tych leków to miałem podawane tylko w tabletkach jakies na wzmocnienia stawow itp dokladnie nie pamietam bo to bylo 3 lata temu.. zastrzykow zadnych nie mialem Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-05-24 10:49:11
[...] dziwnego ze ktos wydaje sie wyzszy. nie zaszkodzi Ci popodciagac sie na drazku, powisiec troszeczke. Jest artykul o tym ze koles urosl X cm ( chyba okolo 8 albo 11 ) przez 3 lata... malpujac na drazku. Byly to roznego rodzaju cwiczenia. I koles cwiczyl to gdy niby juz sie nie rosnie ( do 21 roku zycia ) poszukaj w archiwum to moze znajdziesz ;) [...]
/SFD/2024/2/28/472a0dc1c92d4168b1adb2b443732472.jpg Szczerze mówiąc jak na Twój staż treningowy to plan treningowy bym powiedział, że dość słaby. Masz 3 lata stażu treningowego i trenujesz na takim mocno podstawowym planie treningowym i podział też masz taki sobie bo barki z nogami to przypuszczam, że po tych nogach barki zrobisz na pół gwizdka. [...]
Ja mam 18,5 roku czy możliwy jest u mnie jeszcze skok wzrostowy mam 174cm ojciec ma 180cm, mama 160cm. Nie miałem szczegolnego skoku, 3 lata temu w wakacje urosłem 6cm a potem już tylko po 1-1,5cm rocznie. tak więc czy może nastąpić jeszcze skok wzrostowy. Podobno przechodzę mutację jeszcze bo niektórzy mówią że mam śmieszny głos.
WIĘC TAK. Z TEGO CO JUŻ WIEM TO KREATYNĘ BIERZE SIĘ Z GLUKOZĄ, GLUKOZA JAKO CUKIER PROSTY POTRZEBNA JEST PO TRENINGU BY SZYBKO UZUPEŁNIĆ BRAKI. PO JAKIEJŚ GODZINCE POSIŁEK I UMIARKOWANĄ DAWKĘ W/W I DUŻO BIAŁKA. WTEDY SIĘ KUPY TRZYMA Początkujący ale kujący. Prztreanowany, lae narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.
pjerdolisz nie pjerdolisz ale ja bym sie wytatuowac tu nie dal, znaczy w uk!!nie widzialem jeszcze ladnego tatoo tu!! a jstem ponad 3 lata wiec troche widzialem!!!no ale jak ty zrobiles sobie fajne tatu tu to pozazdroscic!!
[...] po horse power pompa tez jest konkretna, i te ciarki .. bardziej odczuwalne niz po jack3dzie.. takze ktory nie wybierzesz bedziesz zadowolony.. hp bralem pamietam ze 3 lata temu i dzieki niemu przelamalem w koncu 40cm w lapie hehe.. takze byl to dla mnie sukces(zrobilem na nim 1.5cm w lapce) oczywiscie przyczynily sie do tego inne [...]
woda w kolanie
